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コロナ禍で、なかなか外での運動が習慣化しないし、運動不足ですが、定期的にオキュラスクエストのビートセイバーで、友達と対戦をすることがすごく励みになって、続けられるようになりました。やり方のご紹介です。

オキュラスクエスト２とスマートウォッチを購入し、家での運動や睡眠がより楽しくなりました。あとは結果！ダイエットに成功したいなー。体力つけたいな。