ランニング 2016.10.07

千葉アクアラインマラソン2016のコースをリアルに考える

こんにちは。女性の在りたい姿を支援する、エバーガールの有紀子です。

いよいよ、2週間後に、エントリーしていた千葉アクアラインマラソンが迫ってきました。

千葉アクアラインマラソンの公式HPはこちら★☆★

4月だったでしょうか。「自己肯定感を上げるために、またマラソンを走りたい」と思い立ち。
勝間塾女子を3人お誘いし、泊りのプランにしたり、「仲間とやる」とか、「お泊り」♪とか、ワクワクする要素を盛り込み、「エイヤッ」と久しぶりのフルに気合を入れて申し込んだのです。

ところが、今回、ものすごく練習不足です！！本当はひと月に100km～150km走りこみたかったのですが、相当無理な感じです。

暑かったからとか、言い訳は色々ありますが、結局セルフコントロールと優先順位の問題ですね。
とりあえず、心を入れ替えて、あと2週間はフルマラソンの練習時間を確保する状況を作り、できる限りの努力をし、臨むこととします。

朝ランは2日連続でできました。まだまだ日中暑いので、長くは走ることができないからです。他にできることとして、今、ブログを通じてコースの分析をしますね。

アクアラインマラソン2016のコース分析

スタート　塩浜公園　9：55

以下、コースを走っているつもりで解説していきます。

海を左側に北上、1.7ｋｍくらいで海の景色が途絶えます。
そのあとフラットな市内を走り、（応援もありそう）海上自衛隊のところが4km過ぎ。
6.4km地点で軽い橋があります。
その後2kmフラットを走ったら、いよいよ8.5km地点で、木更津金田IC到着。（下見しました）

そこからなだらかに海に向かいます。9km地点ではいよいよ海上へ。
なだらかな登りのあとに

（30分ほど）いよいよアクアライン最高地点へ。
（追記：読者の方から、アクアライン上に給水所がなかったとの情報を頂きました。要注意～！あと、強風も注意だそうです。）
なんですかこれ。最高点、40.85mって。しかも1回17.5mのところまで下って、また最高点に上るそうです。
そこで14.7km地点を過ぎ、足がガクガクになったところで、19.0ｋｍ地点のICに戻ってきます。

ここで充分な達成感が得られそう～！！！！

が、ここからいよいよ後半戦。「やっとハーフなのかよ」と思うこと間違いなし。

21km地点がちょうど木更津アウトレットだそうです。「終わったら絶対買い物に来てやるー！」と思いながらも、まあ、無理だろうな・・。

そこから先は、やや平坦で地味な市内を走り続けます。そろそろ補給食が頂けるでしょう。ここでしっかりペースを上げず落とし過ぎず、ご飯を食べながら進まないと、空腹で間違いなく足が止まります。
そしてなんと34.8km地点で、魔の高低差、40.6mがあります。ほたるの地区、というところだそうです。
山に登り、降りたら今度は38.1km地点で清見台地区という、また38.15ｍの丘があります。
恐ろしいですね。殺す気か（笑　ともかく歩かず淡々と小刻みに、上りましょう。

※ここで経験者の方からアドバイスを頂いたので追記します。アクアラインはそんなにつらくなくて、やはり後半の傾斜が足にきついそうです。なんとか温存しましょう・・！

そこから最後の2キロは安心、楽しみましょう、下りです。
ゴールは木更津市役所です。
スタート地点からもほど近いようです。
なだれ込みましょう。

途中で小学校や中学校があるので、お子さんたちに、本当に励ましてもらいたいです！！！（笑

私の今回の目標タイムは、6時間にします。
そうすると、ゴールは16時。かなり走りっぱなしですね。
自宅に這う這うの体で帰るのは間違いないですね。
子供たちお迎え、20時半かな・・

そんな1日となりそうです。ああ、イメージできてよかったです。ブログ書いていて、良かった（笑

そうそう、余談ですが、アクアラインマラソンは、2年に一度しか開催されず、倍率は約2倍の大会です。
アクアラインを閉鎖する、という大規模なイベント。なかなかできないんでしょうね。希少価値満載です♪（気持ちを盛り上げる♪）
アクアラインマラソンについて書いてあるブログが少ないのも、これだけトリッキーで難しく深いコースだから、書ききれないんですね。きっと。

写真撮る暇あるかな・・
20km地点でリタイアしないよう、、、頑張ります！！！！