かすみがうらマラソン2018まで1週間～要綱が届きました～ ＆ 四川フェス
こんばんは。女性の在りたい姿を応援する、エバーガールの有紀子です。
2018年4月15日のかすみがうらマラソンまで、あと1週間になりました。
かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン 2018
やっ、やばいです。
半月の走り込みは辛うじて50kmを越えそうですし、昨月は260kmほど自転車に乗れたので、少しは練習できていますが、まだまだ自信がありません。練習量が足りていません。
かすみがうらのフルマラソンは、制限時間が6時間で。
10時の号砲でスタートし、16時までにゴールしないと、完走証がもらえません。
とはいえ、ゼッケン番号ごとのウェーブスタートなので、私の場合スタートするまでも10分近くかかります。つまり、5：50で完走しなければならないのです。
昔は5時間切りをしていた私ですが、今年も心配です。大きな高低差がないのと、今年は去年ほどには暑くならないという予報なので、それだけがいい流れですが。
数日前に軽くジョグして、様子をもう一度見たいと思います。
今年の参加賞Tシャツは下のブルー。去年がネイビーです。ミズノ製で通気性が良いです。ちょっとデザインが今年のはあまり好みではないなぁ。
大会1週間前は、あまりあがかない方が良いようです。
この日はライトサイクルの走行会に出て、そのあと6kmランニングしました。
あとは短めのランや筋トレで調整していきます。
四川フェス 2018
続いて新宿中央公園で開催されていた四川フェスです。
フェス、と言っても思ったよりこじんまりしていて、メニューも多くなかったです。
11時ごろに友人と都庁前の駅で待ち合わせをして向かいました。
11時台は列も短め、（それでも人気店は10分ほど待ちました）
12時台には多くの人で公園の階段が埋まりました。
この池袋のお店のメニューは美味しかったですよ！
ビールや紹興酒もありました。
翌日お尻が痛くなるほどの麻婆豆腐など。
辛い物好きな方は、ぜひ行ってみてくださいね。
さて、これが去年のレース運びの予想。
実際。
イメトレ用に、貼っておきます。イメトレも大事。
こちらが10月。こちらはもっと余裕をもって臨みたい。