作成者アーカイブ「中野 有紀子」の記事

先日、毎日の台所仕事にさよならするToromi's デリ☆教室の大塚智美さんに、出張作り置きレッスンをしていただきました。

江東区東雲にある、SHIPS CAFEに行ってきました。

10合炊きの炊飯器にしたら、豆や野菜の摂取量を増やすことが簡単です。昔ながらの調理を見直し、ホールフードを摂取していきましょう。1年間のロジカル家事の気づきのまとめ。

東北・みやぎ復興マラソンのエントリーと宿の予約を済ませました。繁忙期ということでとっても高いみたい。手配はお早めに♪

第三エイド～ゴール～帰京まで

第二エイドまでは、0℃～7℃くらいでした。

びわ湖ロングライド2018、前日入り、東京から彦根へ。の様子です。近江八幡で近江牛のすき焼きも食べました☆

琵琶湖ロングライド2018の詳細レポートの前に、明日申し込み開始の東北・みやぎ復興マラソン2018のことについて。

びわ湖ロングライド2018に挑戦してきました。旅と、交流と、自然を楽しみました。まずは第一報と、次回の本のアイデアメモを。

琵琶湖ロングライド2018　都内往復のスケジュールを固めてみました。それと輪行、荷造りについて。