オンラインヨガ、SOELUを始めました。Amazon fire stickのミラーリング機能の活用、マタニティメニューも充実
こんにちは。女性の在りたい姿を応援するエバーガールの有紀子です。
コロナ禍で、通っていたマタニティヨガのレッスンもいよいよ中止となってしまいました。
そんな中、先日、勝間さんが始められたというオンラインヨガ、SOELUの体験レッスンを受け、入会しました。
体験レッスンは、たまたまマンツーマンだったのですが、マンツーマンのヨガも初めてに近かったですし、先生が画面越しに一緒にやってくれているというのがとても不思議な体験でした。最初は、Androidで試しに入ってみました。
レッスン強度、メニューも、強度が弱いものからハードなもの、顔ヨガまであります。
録画の短時間（5分～7分）のものもありますし、LIVEレッスンでポーズチェックしてもらえるもの、ポーズチェックなしで視聴のみのLIVE参加、といろいろ自分のスタイルによって活用方法があります。マタニティメニューも豊富で、ウィルスも気にせず、時短にもなります。LINEやメールでのレッスンのリマインド機能も豊富です。子どもの乱入もOKですし、ビデオレッスンは家族と一緒にやったりしています。
私は出産を控えているのですが、休会制度も使いやすいというのも気に入りました。
YouTubeやアプリで自分を管理してできる人はそれでもいいと思うのですが、私の場合はやっぱり「予約している」、「時間が来た」、「先生に観られている」ということがいいプレッシャーになって続けやすかったです。1日1レッスンで、1回あたり200円、2レッスンで100円という感じの料金です。コスパや移動時間がないことでの効率も良いです。先生たちの質も高めだと思います。
レッスンはこんな風に選ぶことができます。
それから気に入って、毎日1本～2本くらいのペースで強度が低いマタニティメニューをしました。産後、じわじわと強度を上げていくのが楽しみです。
私が入ったのは、レッスン1日2回まで受け放題の会員なのですが、1ヶ月に2回などの会員制度もあります。その場合、赤ちゃんが泣いてしまってもしレッスンを抜けたらチケットバックしてくれる制度もあるそうです。マタニティメニューも1日に2～3本は必ずあるので、妊婦さんにもおすすめです。どんどん会員が増えて、多いときはギャラリーの型合わせて30名くらいが受けているレッスンもありました。
ぜひ、気になったら試してみてくださいね。
私は、妊婦で体型も、うーんなので、最初はこのように、小さい画面でもいいかなと思いながら、スマホやパソコンで試していたのですが、勝間さんがテレビにミラーリングするという方法を試されたので、私も試してみることにしました。
うーん、やはり小さい。かも。ということで、いい機会だと、クロームキャストかファイアースティックを使ってミラーリングにチャレンジすることに。
Amazon fire stickを使ってテレビにミラーリングすると
Amazonでファイアースティックを購入し、1週間ほどで到着しました。
Androidからもミラーリングできましたが、iPhoneからだとこういう風にミラーリングができました。
画面に映ると、先生の姿も等身大のように大きくなりますし、自分が映るにも鏡を見ているまではいかないですが結構大きくなりました。
より臨場感が出ます。
iPadからもOKで、観ている画面がそのままテレビに投影されます。
レシピ検索も、大画面で行うことができます。
ついでに、プライムビデオもネットフリックスもさくさく動くようになり、観やすくなりました。ゴールデンウィークは、ドラマ仁にハマりました。
ああ、大沢たかお、やっぱりかっこいいです・・・。
勝間塾の月例会も、リモートオンリーになりましたが、大画面で視聴することができました！
ネットフリックスは、今はマイケルジョーダンのラストダンスが観れるのが嬉しいです！昔大好きでいつもBSでNBAの試合を観ていたので。
こちらは、プライムビデオの葛西臨海水族園の画面です。コロナでのお籠りにぴったりでした。
夜は、照明を暗くして、自分の気分にあったスタジオ状態を作ってヨガを楽しむこともできます。寝落ちヨガとかのメニューもあるんですよ。
朝も5時台からレッスンを受講することができます。
ぜひ、オンラインヨガと、Amazon fire stickでのミラーリングを試してみてくださいね。
リモコンもとても小さくて、使いやすいですよ。